Профилактика стрессовых состояний

22 мая 2025 г. педагог-психолог Жаден С.П. провела психологическую гостиную с учащимися 8 «А» класса на тему: «STOP, НАПРЯЖЕНИЕ: Профилактика стрессовых состояний». целью которого было познакомить учащихся с понятием «стресс» и влиянием стресса на организм человека, научить контролировать своё внутреннее состояние и поведение в стрессовой ситуации, развивать способность к психоэмоциональной саморегуляции.
Ребята изучили понятие «стресс», с интересом и энтузиазмом выполняли и обучались приёмам снятия эмоционального напряжения (дыхательные упражнения «Квадратное дыхание», «Семь свечей», смогли погрузиться в релаксационное состояние. 
В завершении занятия подарили друг другу аплодисменты и сказали все вместе: «БЕРЕГИТЕ СВОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МИР, БРОСАЙТЕ ВЫЗОВ СТРЕССУ СВОИМ ПОЗИТИВНЫМ  ОТНОШЕНИЕМ К ЖИЗНИ»